De huesos fuertes a nervios tranquilos: La importancia del calcio en tu salud
El calcio es un mineral esencial para la salud de los huesos, dientes, músculos y sistema nervioso. Además, también juega un papel importante en la coagulación sanguínea, la contracción muscular y la función celular. Por esta razón, es crucial asegurar que el cuerpo...
Remordimientos después de la Semana Santa
Por qué compensar los excesos con una dieta restrictiva es una mala idea Con la Semana Santa llega también una época de excesos en la comida, ya que se acostumbra a disfrutar de platos típicos de la temporada como los chocolates, las torrijas y demás dulces. Pero ¿qué...
Descubre los alimentos de temporada de abril
Frescura y sabor para una dieta saludable y sostenible Existen varias razones por las que es importante consumir alimentos de temporada y proximidad: Mayor frescura Los alimentos de temporada y proximidad se cultivan y se cosechan en la misma región, por lo que no...
