Mis Servicios
Consulta PRESENCIAL
Una consulta «cara a cara» si vives en Madrid y te resulta más conveniente que acuda a tu domicilio.
Consulta ONLINE
Consulta «a distancia» usando una plataforma audiovisual si no puedes desplazarte o vives en otro lugar.
¿En qué consisten mis tratamientos?
La primera consulta
A lo largo de 1 hora aproximadamente nos dedicaremos a conocernos.
Haré una extensa entrevista en la que me contarás mucho acerca de ti, tus experiencias pasadas, tus objetivos futuros, tus hábitos alimentarios, rutinas, horarios y muchas cosas más como patologías, medicaciones… para poder elaborar tu pauta personalizada.
Organizaremos un plan de acción para conseguir nuestros objetivos y en un máximo de 2 días te enviaré vía email tu pauta dietética y toda la documentación que necesitas para empezar.
Revisiones
Haremos un seguimiento del plan de acción cada 15 días, comentando la evolución respecto a los objetivos marcados en las sesiones previas
Unas revisiones en las que valoraremos juntos (con tu feed-back) esa evolución que ha habido en esas semanas.
Evaluaremos aspectos importantes, planes futuros para las siguientes semanas y actualizaremos el plan dietético.
Lo recibirás de nuevo en un plazo máximo de 48 horas.
Qué incluye la consulta
Consulta online o a domicilio (sin coste adicional)
Pauta individualizada
Soporte vía email y/o whatsapp durante el tratamiento
Preguntas frequentes
¿Por qué la consulta online tiene el mismo precio?
El precio de las consultas va acorde al tiempo dedicado a la entrevista y a la elaboración del plan dietético. El esfuerzo y la dedicación es el mismo en ambas consultas y por tanto el precio también es el mismo. El desplazamiento nunca se cobra.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Es una de las preguntas más frecuentes y por desgracia no tengo respuesta.
Ningún cuerpo es igual a otro. Ni siquiera el mismo cuerpo es igual en diferentes etapas de la vida. Por otro lado, la evolución irá muy acorde a tu grado de implicación.
Por todo esto, es algo imposible de determinar, y este factor dependerá mucho también de ti.
¿Cada cuánto tiempo tendremos revisiones?
La frecuencia dependerá en parte de tu objetivo.
Pero si tu principal meta es a la reducación alimentaria y/o a la pérdida de peso, normalmente las consultas serán quincenales, ya que acortar el tiempo puede ser insuficiente para la valoración pero espaciar más las revisiones puede dificultar en gran parte el proceso de seguimiento e impedir alcanzar los resultados esperados.
¿Necesitaré tomar algún suplemento?
Mi metodología no va orientada a la suplementación.
Comer saludablemente no suele requerir el uso de complementos alimentarios. Si algún caso en concreto (como por ejemplo dieta vegana) lo requiriese se valoraría.
